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かなめこ

Author:かなめこ
昨年65歳になったのを機に、、今までをリセットして新たな試みに挑戦を始めました。心と体に受容するものとしての表現をしていきたいと、展示ワークショップノ展開していきたく思っている今です。
今の自分を絵や言葉、立体物、身体を使って表現することに挑戦中


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新しいこと、新しい習慣に挑戦するには、エネルギー

勇気、継続力、意志力がいりますし、慣れないことで

気疲れしたり、辛かったり、内的にもしんどいこともあ

ります。

でも、そのしんどさこそが、精神・肉体の普段使って

いない部分を使っている証だったり、乗り越えるべき

ことだったりするのです。

物事に積極的な姿勢を維持することが、生きている

と実感できる生き方がいいように思えます。

そのことが、認知予防、寝たきり予防にも大いに影響

していきます。

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