楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
感情は、瞬時にあなたが今どのような状態なのかを

教えてくれます。

何が悪いことを言われ落ち込んだり、むくれたりした

ことがありませんか?

または、その後よいことを言われ、泣いたカラスがも

う笑う、そんなことがありませんでしたか?

つまり、感情はあなたが今どのような状態にあるか

を、知らせる素早いシグナルなのです。

自分が今どんな感情状態かに気づき、今の感情を

認めて、コントロールしたくありませんか?

それこそが、自分という人を知るための1番早い方

法なのです。
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【2015/05/07 16:29】 | こころのビタミン
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