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かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾 「遊びから学び」主宰
子どものころからたくさんの仲間と遊ぶことが大好きな私、そのまま熟年となり、仲間とワイワイできるイベントつくりしたり、遊びのワークショップをするようになりました。笑い過ぎたのか体が膨らんでしまいました。


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私たちは、二つの心を持っています。

一つは、安定していて穏やか、もう一つは散漫

で忙しい心。

それをバランスを取るのが自分です。

そのバランスを取るには、自分がしている行為

そのものより、いかにするか、心の状態に目を

向けることのほうが大事です。

そのため習慣を変えるプロセスとして、心の安

らぎを乱す原因は、障害は?

原因、障害の習慣を心底そうしていと思ってるか?

そして、替えるため実行する意志です。

継続する忍耐です。


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