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かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾 「遊びから学び」主宰
子どものころからたくさんの仲間と遊ぶことが大好きな私、そのまま熟年となり、仲間とワイワイできるイベントつくりしたり、遊びのワークショップをするようになりました。笑い過ぎたのか体が膨らんでしまいました。


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実年齢以上に老け込んでいませんか?

若さを保つためにダイエットしたり、化粧品を替えたり

と外側だけをしていてもだめなのです。

その人が生きて生きた環境や生活習慣はもちろん、

心の状態や考え方のすべてが反映します。

心と体のアンバランスがお、大きく影響します。

版加年齢するということは、今までの習慣を見直し

て変えることなのです。

そのことで心と体両方のメンテナスになることが、

若さにつながるのです。

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