楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
私たちの習慣の全てが、役に立つとは限りません。

ときには、自分の望みを妨げるような行動を習慣が

してしまうことがあります。

不具合の習慣は、変えることができます。

不具合の習慣ほど、嫌だと言いながら無意識に使

っているため、どんどん強固になっていきます。

しゅうかんとは、脳の中の回路や繋がりに存在する

強弱の差を反映して外側に表します。

新しい習慣をつくり上げるためには、始めは大変で

も繰り返し使い続けて行くうち無意識となり自然の

流れとなります。

そして、新しい望ましい行動がしっかり身につくの

です。


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【2015/02/16 15:52】 | こころのビタミン
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