楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
現状を変えようと行動を起こしすと、緊張と抵抗が

生まれます。

状況をそれ以上悪化させまいと、やってみるが心身

ともにこわばっているので内側まで入っていかない

のです。

皮肉なことに、悪い状態を何とかしようと反射的に

試みていることで表面的にはよくなっているようで

あるが、根本的には変わっていないことには気づ

いていないのです。

最善の解決策は、じっくり不具合の習慣を変える

ことだったりします。

緊張と抵抗は、私たちの視野を狭くします。

些細なことばかりに気を取られて、全体像が見え

なくなるのです。

自分の行動、不具合の習慣の矛盾に気づくことが

不可能なぐらい硬いのです。

問題の中に入りすぎて、一緒にぐるぐる回って揺れ

何もかも見えないのです。

まず、深い呼吸をしてください。


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【2015/01/29 10:46】 | こころのビタミン
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