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かなめこ

Author:かなめこ
昨年65歳になったのを機に、、今までをリセットして新たな試みに挑戦を始めました。心と体に受容するものとしての表現をしていきたいと、展示ワークショップノ展開していきたく思っている今です。
今の自分を絵や言葉、立体物、身体を使って表現することに挑戦中


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今を変える習慣とは、余計なことをあれこれ考える時間

と労力を削減するため、つまり日常から自分の不具合

の習慣を知り、無駄を省いていくためのツールです。

私たちの習慣は全て無意識のうちに、迷うことなしに

やってしまうのです。

だから、気づいて変えようとしても難しいのです。

だけど、一度習慣にしてしまえば、習慣化され「続け

よう」「やめよう」とか肩に力を入れる必要もなく、ただ

生活の一部として、自然な流れの中で継続されてい

きます。

不具合の習慣を変えるだけで、未来は明るくなるの

です。

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