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かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾 「遊びから学び」主宰
子どものころからたくさんの仲間と遊ぶことが大好きな私、そのまま熟年となり、仲間とワイワイできるイベントつくりしたり、遊びのワークショップをするようになりました。笑い過ぎたのか体が膨らんでしまいました。


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心を静め、自己観察的な意識状態にすると感受性

が高まり、普段は気づかないような自分の中の無

意識に発してる体の歪みや信号に気づきやすくな

ります。

その体の歪みや信号をも、そのまま感じとることが

できると心身の状態を調和にコントロールすること

が可能になります。

無意識のうちに身につけた、信じ込んだものが習

慣になっていることを知ります。

その習慣が全ての感覚・思い・行動などに影響を

与えているということに気づくのです。

気づいたら、不具合の習慣を変えていくことで、あ

りのままの自分であっていい、自分の感覚が信じ

られる、自分が存在していいなどと実感できる体験

をします。

確実に何かが違うのです。


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