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かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾 「遊びから学び」主宰
子どものころからたくさんの仲間と遊ぶことが大好きな私、そのまま熟年となり、仲間とワイワイできるイベントつくりしたり、遊びのワークショップをするようになりました。笑い過ぎたのか体が膨らんでしまいました。


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私たちは、何かが起きた時感じたことを抑えて

しまうと、自分の感情を把握できなくなりひいて

は、その反応から生まれるはずの自分の行動

から何かを学ぶ機会も失ってしまいます。

いい人の仮面をかぶっているうち内面が麻痺し

ていき、心と体のつながりが希薄になっていき

ます。

過剰反応する自分が、恥ずかしいと思うあまり、

自分を抑制する習慣がついてしまうのです。

ここで、一つ思い切って習慣を変えてみてはい

かがでしょう。

これ見過ごしてきた身の回りの出来事をすべて、

今の自分を知るチャンスとして生かすことが出来

たら、少しぐらい過剰反応してもいいのではない

か、問題への対処や解決に頭を悩ませるのでは

なく、観方、受け取り方を変えるくらいのゆとりが

あれば、問題も変わります。


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