楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
何かに怯えたり腹を立てたりした時、なぜ、そんな

きもちになったのか考えてみたことがあるだろうか?

たいては自分の感情に捉われ、混沌として対処する

のに精一杯で、その奥にどんな原因が隠されている

のか、改めて考えることはないのです。

どんな感情のも必ず何らかの原因やパターンがあり

ます。

その原因が分かるまでは、怒りも正当な感情の一つ

であり、それを素直に外に出し事で、自分の内面を寄

り深く理解する手がかりが得られることもあります。

ただし、人に害になる怒りはまた別です。

内面を深く理解するてだて習慣を変えることにもつなが

るのです。


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【2014/11/25 14:49】 | こころのビタミン
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