楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
私たちは、自分は出来ない、私が悪い、あいつが

悪いと考えるから、できない、私が悪い、あいつが

悪いだと感じ、見かけや言動、行動までそうなって

しまいがちなのです。

それが習慣になっていれば、変えるために努力な

ど難しいものになってしまうのです。

どうせいつも自分は、こうなんだと思い込んでしまっ

て、変えようと思っている、まずいと思っているのに

行動にでいるはずもなく、一層事態が悪くなるだけ

か、見ないようにするか快楽の娯楽(悪口言って歩

く・遊びまくる・買いまくる等)でまぎらわすのです。

いままでの悪い思い込みの習慣を変えていくことが

難しいのです。

変えていく途中で、変わったと思わせる思いやこれ

でいいのだか、できているからという私がでてくるか

ら難しいのです。

変えていくことは、強い意志と継続が必要不可欠です。


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【2014/11/01 10:00】 | こころのビタミン
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