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かなめこ

Author:かなめこ
昨年65歳になったのを機に、、今までをリセットして新たな試みに挑戦を始めました。心と体に受容するものとしての表現をしていきたいと、展示ワークショップノ展開していきたく思っている今です。
今の自分を絵や言葉、立体物、身体を使って表現することに挑戦中


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自分を否定すると言うことは、自己を疑い、自己

信じられず、自己は当てにならないと思ってしま

うことです。

自己をそう思い、他者のせいにして自己を正当

化する習慣を身についてしまうと、年に関わらず

世の中、周囲の人に自分の理想のこうあるべき

と思いイライラします。

このときに、注意は自分の外側へ向けられ、自分

の内側を見ることに違和感、不安、恐れを感じ見な

い振りを無意識にするのです。

なんとなく内側に目を向けていないことは、気づい

ていても外側を無意識に作ってしまうのです。

しっかりそのままを受け止めて、内側に目を向けて

見ていきましょう。


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