楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
自己成長とは、心の矛盾する感情や自己(思い考え等)

がより、少なくなりぶれなくなることです。

人の行動(習慣)がその脳の活動を左右します。

私たちは、古い悪習慣(脳に刻み込まれた)に新しい(

脳に刻み込む)を加えることで変化が起きます。

古い習慣が悪癖であると、活き活きと前向きに生きよう

と思い、行動が必要だと頭ではわかっているのにうまく

進めず、「どうして思っているように行動できないんだろう」

「どうしてわかっているのに変えられないんだろう」と葛藤

しているときは空回り状態です。

恐れるほどの壁ではない、何がブレーキなのかなど自分に言

っても前には進めないのです。

習慣を変えない限り、脳に刻み込まれた行動や考え方、視点

なのです。



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【2014/04/02 09:47】 | こころのビタミン
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