fc2ブログ

フリーエリア

ご訪問ありがとうございます。

プロフィール

かなめこ

Author:かなめこ
昨年65歳になったのを機に、、今までをリセットして新たな試みに挑戦を始めました。心と体に受容するものとしての表現をしていきたいと、展示ワークショップノ展開していきたく思っている今です。
今の自分を絵や言葉、立体物、身体を使って表現することに挑戦中


最近のコメント


リンク


ブログ翻訳


ブロとも一覧


最新トラックバック


マイナスの感情は、心身を緊張状態にさせますが、

プラスの感情は、心身を伸びやかにして免疫力を

高めます。

不快なことから、心身が緊張していることに気づい

たら、深く呼吸をして体内に新鮮な空気を吸い込み

ましょう。

少しは、筋肉はほぐれ頭の中から緊張がやわらぎ

ます。

その動作が、自然とできるようになると、不快な印

象を敏感に察知し、臨機応変に動くことができるよ


うになります。



スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


 | BLOG TOP |