楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵


私たちは、困った問題や意に沿わないことが起きる

と、ついカッとなったり、気持ちが動揺して冷静さを失

ってしまうことがあります。

そんなときは、冷静な判断ができなくなってとんでもな

い思い違いを起こしてしまったり、周囲に八つ当たりを

して喧嘩や怒鳴り合ったりします。

そして、どうしてあんなことをしてしたんだろうと後悔し

ます。

イライラしてはいけないと思ってはいるけどと、思いつ

つ衝突してしまいます。

続けると習慣になるし、ストレスも溜まります。

だからと言って、心の動揺や感情は力ずくでは抑えら

れないのです。

それを抑えられるとしたら、その習慣になっている引き

金となるスイッチを見つけることが大切です。


スポンサーサイト

【2014/01/05 10:00】 | こころのビタミン
トラックバック(0) |
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック