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かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾 「遊びから学び」主宰
子どものころからたくさんの仲間と遊ぶことが大好きな私、そのまま熟年となり、仲間とワイワイできるイベントつくりしたり、遊びのワークショップをするようになりました。笑い過ぎたのか体が膨らんでしまいました。


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緊張が続くと、ストレスの高い状態になり、気持ちが

不安定になります。

ちょっとしたことが気になり、今しなければならない物

事がおろそかになり、集中できないことから失敗をし

てしまいまた、イライラして八つ当たりをしてしまうの

です。

気持ちが安定していれば、冷静に物事w考えること

ができます。

それでも、うまくいかないとき初めて変わりたいと思

うのです。

その時が、習慣を変えるときかもしれません。


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