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かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾 「遊びから学び」主宰
子どものころからたくさんの仲間と遊ぶことが大好きな私、そのまま熟年となり、仲間とワイワイできるイベントつくりしたり、遊びのワークショップをするようになりました。笑い過ぎたのか体が膨らんでしまいました。


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物事をぐずぐず後回しにして延ばす理由づけ、

言い訳、正当化は、人生の質を下落させてし

まいます。

それがストレスを生み、心配事や不安が増し

ます。

物事をぐずぐず後回しに延ばしている意味を

知りましょう。

後回しにして延ばしている理由、延ばしている

間何をしているのだろうか、書き出してみると

あるパターン化された習慣が見えてきます。

そのことを知ることが変化の始まりです。

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