楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵


怒りについて、誰かが怒らせているのではあり

ません。

自分が、ある状況に腹を立って怒ることを選ん

だだけなのです。

不満不幸についても同じです。

それらの感情は、自分のネガティブな思考を選

んだ結果です。

そのことに気づき、怒りや心配、不安といったネ

ガティブな思考が浮かんだら、腹を立ってたり、

心配からの不安の感情を選ばない選択ができる

習慣をつけましょう。


スポンサーサイト

【2013/10/27 09:23】 | こころのビタミン
トラックバック(0) |
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック