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かなめこ

Author:かなめこ
昨年65歳になったのを機に、、今までをリセットして新たな試みに挑戦を始めました。心と体に受容するものとしての表現をしていきたいと、展示ワークショップノ展開していきたく思っている今です。
今の自分を絵や言葉、立体物、身体を使って表現することに挑戦中


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良い習慣も悪い習慣も生来のものではないのです。

少しづつ日常で培ってきたものと経験・体験からの

反応です。

それを長い間習慣パターンを強めてきたのです。

まずは、一つ一つ整理してみよう。

・現在の自分がしていること
・住んでいる環境は(例ものが溢れていないかとか)
・自分の好きな部分嫌いな部分
 (嫌いな部分が大切です)
・時間の使い方
・いつも何を優先しているのか

書いてみると今の自分に気づくはずです。

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