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かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾 「遊びから学び」主宰
子どものころからたくさんの仲間と遊ぶことが大好きな私、そのまま熟年となり、仲間とワイワイできるイベントつくりしたり、遊びのワークショップをするようになりました。笑い過ぎたのか体が膨らんでしまいました。


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私たちは、自分の感情を揺るがす元になる

悪習慣に慣れてしまっています。

これまで何十時間もかけてこういう悪習慣を

強固する体験・経験をしてきた訳です。

だから、自分の感情を揺るがすものが、自分

の悪習慣であるという新しい考え方を理解し

て、受け取り新しい習慣に変えていくには、や

はりこれから何十時間もかけなければならない。

そのため、すぐに変われないからとか、変わった

つもりになって納得しようとか、難しいからといっ

てそれをしないですます理由、言い訳を探す。

習慣を変えるためには、変わりたいという強い意志

で繰り返し繰り返しやる忍耐も必要です。



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