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かなめこ

Author:かなめこ
昨年65歳になったのを機に、、今までをリセットして新たな試みに挑戦を始めました。心と体に受容するものとしての表現をしていきたいと、展示ワークショップノ展開していきたく思っている今です。
今の自分を絵や言葉、立体物、身体を使って表現することに挑戦中


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いままでの習慣が悩みの種を生み出している

ようなら、それに気づき変えることが必要です。

たとえば、出来事とイライラする、仕事家事で

疲れて頭の浮かぶのは?

それに意識して、見ると自分の習慣に気づきます。

私たちは、気にしないでおこうと思ったり、明日は

忘れいる言いながら心の中にはイライラが募るばか

りでいることには無意識なため、子供や他の人に分け

もなく腹を立てて当たっています。

そのことに気づくことが大切です。

気づくだけでいいのです。


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