楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
今を変える習慣ワークを行うさいには、1ヶ月の振り

返りの対話を皆さんと行います。

最初は、もっとも目立っている事柄からとなりますが、

段々とその状況をできるだけ具体的に意識し言葉と

して表してきます。

多くの場合、問題を抱えている人にとっては、その事

柄ひとつだけが問題であるかのようにはじめは感じて

いますが、その問題が取り払われた後に、新たな、こ

れまで気づいていなかった問題が表れることがありま

す。

気づかない問題によって、大きなショックを受けるこ

とがあります。

それは、長い年月の間自らを守るために隠しすため

習慣になっていただけなのです。

突然その習慣に気づき、浮かび上がってくる感情に

耐え切れず、先に進むべきか判断できなくなること

があり、何か理由を探しそのままフタをします。

それもよし、ゆっくりとその感情が問題だと理解

し、仲間と支えながら受け入れて新たな習慣を入

れて行くこともよしなのです。

すべての選択は自分なのです。



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【2013/03/02 10:35】 | こころのビタミン
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