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かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾 「遊びから学び」主宰
子どものころからたくさんの仲間と遊ぶことが大好きな私、そのまま熟年となり、仲間とワイワイできるイベントつくりしたり、遊びのワークショップをするようになりました。笑い過ぎたのか体が膨らんでしまいました。


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他者からの要求されていることが 自分の許容量

を超えていることに気づかず あるいは気づかな

いふりをして ついつい無理して続けて疲れてい

ませんか?

そのストレスをため込みすぎると心が風邪を引きます

心身の疲れが 物事を悪循環させます。

ストレス過剰に気づいてあげて休ませてあげましょう。



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