楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
私たちは「○○べきである」「○○ねばならない」という

自分なりの価値判断を持っています。

そのため、そうでないと、たまらなく不安になったり、

落ち込んだり、悲しい、悔しい、怒ったり、罪にさいなまれたり、

傷ついたり、嫉妬したり、恥ずかしいという感情が湧いてきます

こういった感情は、決してマイナスなわけではありません。

「○○べきである」「○○ねばならない」という思い込みを捨てる

ことを教えてくれてるのです。

この感情は、あなたを変化させることを教えてくれて、ありのまま

のあなたになるための源です。

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【2011/10/29 17:22】 | こころのビタミン
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