楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
意見や考え方を発表する前に「ああ 言ったらどう思われ

るのだろう」「ああ もし失敗したらどうしよう」という気持ち

が心に湧いてきて 案のじょうを失敗してしまったり 言わ

れてしまうことがあり そのことによりストレスを感じしまって

かえってどんどん深みにハマっていってしまったりするもの

です

このように起きていない悪い物事を考えていたため 望んで

いたこととは逆の結果を招いてしまうのです

私たちは 自分でも気づかないうちに自分を疲れさせる方向

へ追い込んでしまっているのです

そして悪い方向へ悪い方向へと考える癖の人は物事に対応

しようとするときに考え方行動がマイナスであるためになかなか

思うような結果が得られません

悪循環から抜け出しましょう

心の持ち方を変えることです


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【2010/10/02 08:00】 | こころのビタミン
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