楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
自分の理想像を具体的なイメージで持ちましょう

文章でも絵でもマインドマップでもいいので 理想の私

理想の人生を具体的に書いてみましょう

心に思い浮かぶものすべてを現在形で書いていきます

過去の記憶に頼らないで下さい

これは 未来予言となるので 詳しく書くほど現実感が

生まれます

そして いきいき・ワクワク楽しみながら描写すれば

自分自身の脳が刺激され まるでそれを感じ味わい・聞き

・嗅いでいるような思いがして それが現実のもであるか

と感じられたら それは未来をつかんだようなものです

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【2010/08/29 08:28】 | こころのビタミン
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