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プロフィール

かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾 「遊びから学び」主宰
子どものころからたくさんの仲間と遊ぶことが大好きな私、そのまま熟年となり、仲間とワイワイできるイベントつくりしたり、遊びのワークショップをするようになりました。笑い過ぎたのか体が膨らんでしまいました。


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健康でいるための食生活や運動ということも

大事ですが 憎しみ・恨み・怒りといったような

感情を持ち続けずに精神を安定させる日頃の

生活習慣が大切です

安心できる場所・人 または書き出すなどして

荷物として持たないことです

荷物はなるべく少な目が体の負担が減ります

いらないもの(感情も)は捨てましょう

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