楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
健康でいるための食生活や運動ということも

大事ですが 憎しみ・恨み・怒りといったような

感情を持ち続けずに精神を安定させる日頃の

生活習慣が大切です

安心できる場所・人 または書き出すなどして

荷物として持たないことです

荷物はなるべく少な目が体の負担が減ります

いらないもの(感情も)は捨てましょう

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【2010/05/08 08:56】 | こころのビタミン
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