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プロフィール

かなめこ

Author:かなめこ
楽楽塾(アートワークセミナー・講座) 主宰
個人(その人のためのオリジナル)ワーク・過現未ワーク(2年コース)
日常のヒント、ビジネスヒント、夢実現ヒントお話会開催
手つくり雑貨pull・labureeze運営委員会共同主宰:アートワークの学びをイベント企画にも活用し展開。アートワークの学びが深くなってきて、自分の才能能力が覚醒し、絵を描き公募展にだし入選、大嫌いな文章も挑戦し、今では冊子「風仁」つくり発行する。絵に言葉を添える。人生最高と楽しんでいます。


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外側の出来事、他人の行動・言動は、あくまで

外側の事柄です。

他人が、どういう行動・言動をとり、どういう事態

になっても、それは私たちにとっては、中立の事柄

なのです。

直接降りかかったことではなく、受け取らなくては

いけないことでもないのです。

他人の言動・行動をどう見るか受け取るかどう思う

かという、自分の反応の仕方こそが問題であるこ

に気づくこです。

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私たち凡人は、感情に任せて生きています。

だから、上目線・命令口調の人には腹お立て、マナー

を心得ない人には、注意しても思い通りにいかないと

イライラし、協力的でない人には不満に思う。

家庭でも職場でも、社会・環境の人間関係は、難しい

とぼやきイライラして、腹を立て、時には怒りとなります。

つまり、あんなことを言うなんて、あんな態度を取るなん

て、話を聞いてくれない、受け取ってくれない、許せない

ケースがみなさんにもあると思います。

よく、人間関係を変えるには、相手は変えられないから

自分を変えた方が早いという、文献をよく耳にして頭で

はわかっていても変えられないものです。

自分のよく口にしている言葉に、意識を向けてみましょ

う。

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社会環境の中から作られてきた習慣、つまり誤った思い

込みに気づいて、その考え方の転換することで自分を変

えることができます。

その出発点は、不満や悩み・不安・イライラ・ゆううつの

感情が浮上した今の自分に気づくこと、誰のせいでもない

そうなっている自分に気づくことです。

次に、不満や悩み・不安・イライラ・ゆううつに至るプロセス

を見ることです。

原因となっている誤った思い込み、捉え方・受け取り方の習

慣を、自分を生かして幸せな生活を送るために、習慣を変換

することです。

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現在の社会の中で、ありのままの本当の自分を眠らされ、

果てには、ありのままの本当の自分が見えなくなってしま

っています。

習慣を変えて、他人の価値観に流されて生きたり、自分の

誤った思い込みの中で生きるのをやめようと宣言してみて

はいかがでしょう。

生きがいのある人生とは、ありのままに現実を受け入れ、

認め、自分が何をしたいか再度、自分自身が何を良いと思

うか、何を悪いと思うか、何が好きなのか、何が嫌いなのか

自己を見つめ直してください。

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自分の習慣に意識を向けるときに、何となく自然に小さな

ときから自分の中に形造られてきたものだと気づくのです。

習慣というものは、意識し変えようという強い意志を持た

ない限り変えることは難しい。

分かっているのできないのは、またできたとしても戻るの

が習慣だからなのです。

この世に生まれて、それ以降の時代の流れ、社会・環境

や教育の影響を受けていて、習慣となったものであるた

め、自分の中では、自然なのです。

私たちは、この習慣に左右されて生きているということに

なります。

たった一回のかけがいのない人生のために、不具合の

習慣に気づき断捨離しましょう。


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