楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
毎日、毎時間私たちは、習慣を何の苦労もなく使い

生活しています。

しかし、私たちは、新しい習慣を身につけるときは、

新たな訓練が必要です。

始めは前の習慣に慣れているので、戻ってしまう

ことが多くうまくいきませんが、何回、1週間、1ヶ

月、半年、1年も経てばいつの間にか習慣なって

います。

半年あたりから新しい習慣の変化の兆候がでて

きます。

1年も経てば、新しい視点から見る・考えるよう

になり、過去には見られなかった、新しい受け

取り方、言葉話し方、行動を起こし始めるのです。


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【2014/05/31 10:11】 | こころのビタミン
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「日常のヒント」

新しい習慣は、行動・環境を見る見る変えていく

のです。

頭の中で、っごちゃごちゃ悩んだり、マイナスの

妄想したり、葛藤したりが少しずつ減って、その

些細現象が、人の行動や生活までも変えていく

のです。

私たちの思考は、気まぐれな精神活動で妄想す

る。特別な理由はないのです。

ほんの偶然にふっと浮かんでくるのです。

それが、マイナスの妄想なのかに気づいて意識

することが大切です。

そのマイナスの妄想が心に捉われ、拡大・具現

化して行く過程はほんの一瞬だからです。

そのことを意識していないから、わかっていない

のです。

私たちは・・・・・。



【2014/05/29 09:48】 | こころのビタミン
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私たちは、自分さえ努力すればこの場も人も

何とか変えられるであろうと思っているところ

があります。

または、すべては自分が悪いと思い込みます。

あるいは、どこかで人を思いのままに、動かせる

と思い込んでます。

だが、「今を変える習慣」を受けているうちに、自

分の力が及ばない視点の世界があることを知り

ます。

そして、「わからない」「どうにもならない」「また

やってしまた」という言葉が出てきます。

そのつらい現状と古い悪習慣から抜け出すチャ

ンスがやってきます。

この言葉によって、一時的にせよつらい現状か

ら自分を切り離すことができます。

これを繰り返すことで、新しい習慣が現実を再構

成し始めるのです。



【2014/05/20 15:42】 | こころのビタミン
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今日病院の胃腸外科にかかりました。

2日半の絶食おかげか? 治癒に向かってました。

点滴2時間かけて入れて、整腸剤をもらって帰って

きました。

さっそく、カステラとスープを飲みました。

心配をかけましたが、自分の図太さにびっくりです。

さっして顔色も悪くなく、今日から仕事復帰しました。


【2014/05/19 16:34】 | こころのビタミン
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まだ、腹痛があります。

不必要なものが、まだまだあるようです。

すべて出してしまえということかもしれませんね。

1日絶食

こうして、自分と向き合っています。

なぜだか愛しいからだ。

未来を空想する時間。

ブログに訪問してくださってるみなさんへ、返信訪問できなくてごめんなさい。
治癒したら、返信訪問しますね。
いつも応援ありがとうございます。

【2014/05/17 19:43】 | こころのビタミン
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