楽楽ワークショップで柔軟脳に、笑顔で楽しい毎日! そんな日常の出来事 *ワークショップのお知らせ∞絵のお話❗笑笑🎵
足利市のあしかがフラワーパーク
「フラワーファンタジー」ー光の花の庭



今年一年を振り返り、「自分のことをする」を目標

に思考・行動をしてきました。

そのことで、1月にアトリエにと空き家貸していた

だける話がきて、2月から30年空き家だ家の掃除

を始め、4月に絵を描く場所・話会・講座の場所と

して開講しました。

描いたら発表するところということで、デザインフェ

スタに6月申し込み7月に当選。

LaBreeze(かぜのいち)vol.8 vol.9で自分のブース

で作品をだしました。

10月末から柏そごうに10日間パステル画を展示販売

その流れで11月末から8日間パステル画展示販売。

11月2.3日デザインフェスタ出店。

「自分のことをする」の目標から、自分のアトリエを整え

ながら、めまぐるしく新しい場所、新しい出会いでした。

そのことが、来年度新たな種から芽を出し、育んでいくこ

とになりそうです。

とても心身ともに充実した一年でした。

しばし休息の年末年始に大作を描きたいと思います。

それが仕上がってから来年の目標を考えたいと思います。

この一年つたない文章のブログをご愛読いただいた皆様

にとても感謝しております。

みなさまにとってよい年の瀬でありますようにお祈り申し

上げます。

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【2013/12/31 10:08】 | こころのビタミン
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人は、なれない場面や自分の苦手な場面、

相手のためにと思って言っていること受け

止めてくれないとき、立ち往生して大きくゆ

れてしまい、そして中々思い通りに運ばな

いのでイライラして、人に八つ当たりして言

い争ってしまいそんな自分に自己嫌悪になっ

てしまいます。

そして、半ば無意識のうちに1日機嫌悪く、

家族や他者に八つ当たりして、ストレスを解消

していることには気づきません。

こうなってしまうと、関係性は悪循環して知らず

知らず習慣になっていきます。

周囲から孤立してしまうのです。



【2013/12/30 10:01】 | こころのビタミン
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自分自身を否定して、追い込んでしまうことで、

心理状態は様々な弊害がでてきます。

「自分はこんなに一生懸命やっているのにみと

めてくれない。理解してくれない。まったく言うこ

とを聞いてくれない。」「確かに私の説明の仕方

が悪いのかもしれないが・・・・。」

本当にイライラすることばかりだ。

その感情をコントロールできないことから、人間

関係はますます悪化していくばかり、そして、孤

独感にさいなまれていくのです。

厚い思い込みの壁を作ってしまいます。



【2013/12/29 09:50】 | こころのビタミン
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困ったことが起きたら大切なのが、視点・考え方

・観方・受け止め方の転換です。

そして、成長したい、誰かの役に立ちたいという

心の声を聞く耳を持ち、その声に従って手助けす

る素直な行動が大切です。

私たちは、日常生活の中で知らないうちに、自分

や他人の成長を邪魔してしまっています。

「○○しなくてはいけない」「○○でなければい

けない」と意気込んだり、励ましたりすることも

ときとして必要ですが、場合によっては、自分や

相手を追い込んでしまう危険があります。

しっかり自分や相手の心の声を聞くことが大切で

す。


【2013/12/28 09:38】 | こころのビタミン
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No title
龍ちゃんです・
こんばんは !  今年も後僅かになりましたが、いかがお過ごしでしょうか。いつも訪問頂き感謝しています。寒さ厳しい折り、お身体にはお気をつけて、新年をお迎えください。ありがとうございました

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習慣を変えるでは、一ヶ月の振り返りの後その

困ったことに直面したことなどを整理して、一つ

一つ見る作業をします。

そのことからその本人だけでなく、グループの方

たちにも、自分に引き寄せ考えることが出来自分

の中で整理して、自分はそう思わないけど他の人

はそう思うことを認識していくのです。

毎月繰り返すことによって、気持ちが落ち込んで

しまって、何も考えられずいったい何から手をつ

けたらよいだろうと気ばっかりあせっていたころ

と違い、今の自分?どうのような状態、どうした

らよいかと観ることがだんだんと出来るようにな

ります。


【2013/12/27 09:35】 | こころのビタミン
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