楽創（らくぞう）

楽創（らくぞう）
心の中の物語が私たちの日常を創っています　私たちは　思いのままに自分の物語を創り上げるのです　自分の人生の執筆者なのです　だから楽しい人生の物語を創りましょう

視点･観方･考え方を変えよう

老子の言葉

河や海が数知れぬ　清流のそそぐところとなるのは

身を低きに置くからである

それゆえに河や海はもろもろに君臨することができる

同様に賢者は人の上に立たんと欲すれば人のうしろ

に身を置きかくして　賢者は人は立てども人はその重み

を感じることなく　人の前に立てども人の心は傷つくこと

がない

「相手の考え行動には　それぞれ相当の理由がある

はずだ　その理由を探し出さねばならない　そうすれば

相手の行動･相手の性格に対する鍵まで握ることができる

本当に相手の身になってみることだ」

２０１０年　ＰＳＡセミナー＆講座案内

栃木県小山　スタジオａｙｕｎｍｉ，ｓ　Ｈｏｕｓｅ

での　２月１５日（月曜日）に行うセミナーの申し込みが

始まりました

東京国分寺　ワークスペースミンタラ

での　３月６日（土曜日）に行うセミナーの申し込みが

始まりました

2010年４月　つくばゆかりの森開講

「自分らしい生きかた」

過去･現在・未来の中にあるさまざまな体験・経験

をもとに自分自身と出会い　いままでの何かに捉われ

ていた自分から卒業し　本来の自分自身を活かす

生き方へとチェンジしていく講座です

「笑み」

毎回一冊の絵本を朗読して　その絵本からいただいた

イメージやメッセージを描いたり　体で表現していただく

ワークショップです

２０１０年４月のワークショップの参加者募集が始まり

ました　申し込み・問い合わせは「ＰＵＬＬ」まで
アドレス　ｐｕｌｌｎｏｈｏｍｅ＠ｈｏｔｍａｉｌ．ｎｅ．ｊｐ

「バンス・ハーブナーの言葉」

理想は　それを目指す冒険心がなければ　役に立たない

階段は登るためにある　見上げるだけでは意味がない

視点･観方･考え方を変えよう

私たちは何かと言い訳の言葉を並べます

言い訳を並べることによって　誤る行為や初心者になる

面倒くささから逃れようとする　または　恐怖に直面する

勇気が持ってず避けたいときです

小さな勇気を持って言い訳の言葉ではなく　受け止めて

みましょう

そして注意深く一つひとつ手順を追い直し　または踏み

直すと　それが自然に新しい大きな流れとなります

今入るところが小さな変化を引き起こしはじめます

この瞬間の中に入るとき　私たちは時間を超越するのです

まずは　今いるところから小さな変化を引き起こす努力を

はじめましょう

視点･観方･考え方を変えよう

失敗を恐れるあまり完全主義の枠に　自分も

関わる他者も入れて　渋滞道路のように　イライラ

して　エネルギーを費迫的に消耗し心も肉体も

疲れてて入るのに気づいていません

人は過ちを恐れるあまり物事や他者の細かい部分

にこだわり・気を取られ全体を見失っていることには

気づいていないのです

自分の独自性も他者の独自性も活かさずおもしろみ

のないものへと変えてしまっているのです

失敗を恐れずに未知のものへ立ち向かって行けば

全身に力がみなぎり　新たな挑戦立ち向かう勇気も

自信も沸いてきます

周囲のすべてのものに自分に独創性があることを

受け入れることからはじめましょう

栃木ＮＰＯ見本市

宇都宮市駒生町にある「とちぎ健康の森」にて

ＮＰＯ見本市＆栃木ボランティア・市民活動フォーラム２０１０

日時２月７日（日）ＡＭ１０時～ＰＭ１６時１０分
とちぎ健康の森「シルバー大学校中央校」

ホワイトナイルが参加したので、体験ワークの手伝いで講師をしたり、受付をする

いろいろな方達とお話ができいい出会いでした

私の本を買った方にサインを求められ冷や汗ものでした（サイン慣れてないんです）

絵のバイヤーの方と会いました（う～ん汗）不思議な感じ（照れ臭いとか自信がどうかとでない？？）

気になった団体は、国際自然大学校・もうひとつの美術館・栃木ＤＡＲＣ・ふぁあすと　すてっぷ
一度訪問して話を聞いてみたいと思います（わくわく）

毎日強い風が吹いてます。私は風なので、この風に乗って何処の街まで行くのやら・・・わくわくでたのしみです。

視点･観点･考え方を変えよう

人は誰かと同じ事をしていることに安心感を持ちますし

それができない自分を否定します

ですが、私達は一人ひとりが個性的な存在なのです

そのことを受け止めて意識してみましょう

本を読んで「あっ！わかったわかった」とか　人の情報

や意見にわかったと思っていても　その一瞬思えたこと

で　それがあなたが変わることにはならない

あなた自身が習慣にする行動に移すか思わなければ

変わらないのです

すべて　自分から思い行動に移すことからはじめましょう

視点･観方･考え方を変えよう

今私の中で　「問題行動」と片付けられてしまう人

達のことが大きな疑問となっている

いったい何が問題行動なんでしょうか

その人たちの心の中は・・・・

何か詰まってり　溜まってりしてそれが原因で外に

表わしているものなのか

その表れに対して環境である他の人たちはどのよう

に受け止めているのだろう

もしかすると　その環境の不具合や体制の不具合

かもしれないと疑問を持たないのだろうか

それとも気づいても見ようとしていないのか

源を見ず　「お前のせいだ」「何やってもだめだ」

「周りが」外観を整える対処が余計に不具合を

起こしているとは考えないのでしょうか

いまこそ　新しい視点・観方・考え方が必要だと

思います

ひとりひとり　変えることから大きく変わります

さあ　はじめましょう

視点･観方･考え方を変えよう

今の自分に満足できないのはなぜでしょう

今の仕事・今の人間関係・今の環境・今いる場所ですか

今の自分をつまらなくさせているもの

満足できないのは　あなたの視点・観方・考え方

かもしれないのです

いくら仕事を替えても　いくら付き合う人を替えても

外観変えたり概観探し回ってばかりではみつかりません

日々のしあわせ　満足は以外にも　すぐあなたの

側だったり　内側にあるのです

そこに目を向けることからはじめましょう

視点･観方･考え方を変えよう

人は　挨拶をして返さない人を感じ悪いといい

してあげたのにお礼の言葉くらい・・・

お礼の言葉をいただくとそれだけとそれだけと

欲が無意識に見返りを期待する

それに気づいていない自分だからイライラ・

不満いっぱいの原因なっている素だとは

思っていないのです

自分はなぜあいさつしたのか・・・・　言われたから・・

しなければならないことだから・・・

何かの行為行動は　お礼の言葉や何かがほしかった

からだったのか・・・・・

何の見返りも求めず期待もせず　自分がしたかった

事をしたと言う　視点･観方･考え方だったら

不満もイライラも沸かないはずです

自分がしたかったことをしたという視点・考え方から

はじめてみましょう

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視点･観点･間が方を変えよう

節分です

いままでの自分は鬼は外　

新しい自分への扉は福は内

再生の為のリセットのときです

これまでの葛藤は　この地点にたどり着くために

通らなければいけなかった経験・体験だったのです

これらを肥やしにして　自分を活かす日々が

始まります

すべては　今日からはじまる

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プロフィール

かなめこ

Author:かなめこ
PSA（プラスストロークアート）
カウンセラー
ライトワーカー

「一日の終わりに読む本」文芸社より全国発売　
　（ハッピーが生まれる眠り）魔法の絵本　
寝る前のチャンネルを替える鍵　

講座・展示会紹介

２０１０『プラス・ストロークアートセミナー』

「自分らしい生きかた」

①　第２水曜日コース　全１１回
　　時間　ＡＭ１０時半～ＰＭ１２時半　（２時間）
　　（８月はお休み）　
②　第２土曜日コース　全１１回
　　時間　ＡＭ１０時半～ＰＭ１２時半　（２時間）
　　　（８月はお休み）
　　場所　ゆかりの森　　　講座費　３０００円　（各回）全納　３０，０００円
　　画材　レンタルの場合は別途２００円

「笑みの会」

①　第２水曜日コース　全１１回
　　時間　ＰＭ１４時～ＰＭ１５時半　（１時間半）
　　（８月はお休み）　
②　第２土曜日コース　全１１回
　　時間　PＭ１４時～ＰＭ１５時半　（１時間半）
　　　（８月はお休み）
　　場所　ゆかりの森　　　講座費　２０００円　（各回）全納　２０，０００円

アートワークショップ・セミナー等出張で行っていますので
参加申し込み・問い合わせは「PULL」へ

「心が豊かになる時間」
人は楽しいことを思い浮かぺると、ワクワクしたり心暖かくなったりします。でも、落ち込んだり壁にぶつかったときなどには、楽しいことを思い浮べようと思っても、なかなかうまくいきませんよね。このセミナーでは、そのようなときの対処法を学ぶことができます。さらに、『自己表現』ができるという喜びも感じることができるようになります。年齢に関係なく、絵が苦手な方でも誰でも気軽に参加できるセミナーです。さあ、ゆったりとした流れの中での、ワークショップを一緒に楽しみませんか？

栃木県大田原市
県北サポートステーション第2研修所セミナー
日時　１月27日（水曜日）
　　　　AM10～PM12　（ワークショップ時間は２時間その後歓談）
場所　NPO法人サポステホワイトナイルカレッジ研修会場
月一回第四水曜日開催予定
問い合わせは　サポステホワイトナイルカレッジ研修会場

２０１０年小山セミナー
日時　２月１５日（月曜日）
　　　ＡＭ１０時～ＰＭ１２時　　
　　　参加費　１０００円
　　　場所　スタジオAｙｕｍ’ｓＨｏｕｓｅ
問い合わせは　Aｙｕｍ’ｓＨｏｕｓｅ　五十畑　

谷田部母親クラブつくし　セミナー
２０１０年２月１２日（金曜日）
　　　ＡＭ１０時～１１時半
開催場所　谷田部児童館

ｎｉ東京国立ワークショップ
３月６日（土曜日）
　ＡＭ１０時半～ＰＭ１２時半
　開催場所　ワークスペース「ミンタラ」
　参加費　１０００円

つくば同峰公園内新都市記念館にて３人展を予定しています

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